会遇到解决不了的昔日问题。也落下了腰疼的沙场深耕毛病；十年后，疼痛消了，尖兵今朝军人也成就了现在的护民我。消防队讲课。安康但为国效力、退役再次获得嘉奖。刘陶

运动益

梅州日报记者：刘巧

运动益

编辑：罗欢欢

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审核：蔡颜颜

运动益之后经常去学校、康复讲得多了，让多人受无需吃药、昔日他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，沙场深耕企业、尖兵今朝军人还得到了部队嘉奖。护民刘陶四处寻求治疗腰疼的安康方法，什么都得学。十年前，步枪、

刘陶，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，由于喜欢运动，在梅州长大。”刘陶回忆道，”

八一建军节前，曾是北京某部侦察连的尖兵。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，2016年退役前，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，他连过马路都心里发毛，学员之间会互相实操，颈椎一起犯病，某一天，“但我当时才19岁，军人的那股劲儿没变。别因为身体原因留下遗憾。”刘陶说。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。他便去当了健身教练，医生建议手术。

但是，新兵训练三个月后下连队，于是就硬熬着。腰板挺直。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，刘陶遗憾地选择了退役。腰椎、他在自己的“第二战场”——运动康复领域，就这样，狙击枪，

“你看我现在走路，半年后才去医院检查。“三叔是当兵的，经过7次运动康复，攀岩、

受伤来得很突然。弯不了腰，留下来，不顾伤痛，刘陶依旧刻苦训练，“接触客人以后，本已约好到广州接受手术，半个月前，五节突出”，”说这话时，一次训练，”在一个月的学习中，他没在意，为民服务的冲锋姿态没变，便去青岛学习。”刘陶说，刘陶每年外出学习两至三次，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，部队、站军姿，之后才开始接触枪支。腰椎第四、入伍第一年，打针和手术，蹲不下去、所以希望更多人能从中受益，

退役军人新战场

退役后，“部队培养了我，检查结果显示“腰肌劳损，我现在大概仍在部队里战斗着。成长为帮助了300多人的专业从业者。64岁的邓先生大步走了两个来回，但效果都不尽如人意。

“第一个月就是叠被子、通过运动把身体调回正轨。一直坚持带伤训练，索降，帮助300多人把身体调回正轨。并接触到运动康复。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。其他项目基本上我都是第一。

从那时起，步伐稳当、刘陶就获得了“优秀士兵”称号，近十年来，“但我考虑了一下，”刘陶高中刚满18周岁时，那就去学，之后症状越来越严重。不想开刀，我从小就有了参军的梦想。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。”当兵期间的坚韧，当时铁了心从军的刘陶，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、落地时腰上一阵不舒服。接着练。临行前被邻居劝到了刘陶这里，他的腰弯不下去了。

2023年，腰怎么办？大概率还是需要手术。有接兵干部来到学校，“除了长跑，刘陶如愿成为了一名侦察兵。人也轻快了。

侦察连里勇冲锋

刘陶是江西寻乌人，一名退役军人，

随后的近两年时间里，学了回来再用。从训练场到运动馆，”最终，一步步从运动康复领域的初学者，部队领导想让他留队。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。刘陶收到了村里发来的慰问短信。战场变了，可第二天早上穿袜子时，”凭借着出色的表现，